暑さ対策！

皆さまいつもお世話になっております。

グッドスマイル新潟西、高野です。

ずーーーっと暑い日が続いていますね。

新潟は『から梅雨』というやつなんでしょうか…

湿気がなくていいけど毎日鍋のような天気というのもつらいです😫

最近の僕はというと、とにかくこの暑さにやられています。

代謝がいいのか分かりませんが、すぐに汗をかくんですね…

これが訪問先のご利用者さんのお宅でとなるとやはり気を遣います。

入浴支援に行ったりすると、

どっちが風呂に入ってるのかわからんぐらいになってしまうという💦

いつだったかネット記事で

『ハッカ油を耳の後ろに塗るとよい』というのを見たことがあり、

試したことがありました。

原液を少し水で薄めてスプレーするとメントール？

の効果なのか涼しい感じがしてくるんですね！

これはいい！

実際は体温が下がっているわけではなく、

冷たさを感じる皮膚のセンサーが反応して

体感温度が下がるという仕組みだとか🤔

同じく記事には『ハッカ油風呂』と呼ばれるものも載っていました。

風呂にハッカ油を垂らして混ぜて入浴するというもの…

これも試しました。

….が！涼しい、というよりも寒い？痛い？

とにかくスースーし過ぎてヒリヒリ感が強い🥶

実際に体温が下がっているわけではないんでしょうが、

なんとなく危ない感じがしました💦

浴後にエアコンにあたったら風邪ひく！というぐらいに。

正しい方法でやれば、適度に涼が得られるようなんですが、

もしかしたら分量を間違った？のかもしれません😳

ハッカ油風呂で動画検索をすると、

濃度をバカみたいに上げたハッカ油風呂に入って

わたしと同じように大騒ぎしているYouTuberが出てきたりしました😂

興味のある方はどーぞ！あまりおすすめはしません笑

まあ何はともあれ夏はまだまだこれからですね！

まだまだ2ヶ月ぐらいは暑いと思われます🥵

皆さんも涼を取りながら頑張って夏を乗り切りましょう！

わたしも頑張ります！

では、また！

ヘルパーステーショングッドスマイル新潟西

高野